Skandika Carbon P23-S Ellipsentrainer mit Steigungsfunktion
- Schrittlänge 51 cm: Flache Frontantrieb-Ellipse bis ca. 1,90 m Größe
- Pedalabstand 7,2 cm: Sehr enger Stand für ruhige Beinführung
- 3-fach Steigung (0/7/14 %): Manuelle Rampe für gezielte Gesäß- und Beinreize
- 32 Magnetstufen & 23 kg: Leiser Betrieb am Stromnetz bis 135 kg Nutzergewicht
* Mit Stern markierte Buttons sind Partnerlinks (Infos).
Kurzbewertung auf einen Blick: Der Skandika Carbon P23-S Ellipsentrainer mit Steigungsfunktion ist ein Frontantrieb-Ellipsentrainer der Mittelklasse für mittelgroße bis große Personen bis etwa 1,90 m Körpergröße (Orientierung für 1,80 bis 1,90 m: mindestens 50 cm, komfortabel 50 bis 53 cm Schrittlänge). Seine größten Stärken sind die Kombination aus 51 cm Schrittlänge, einem sehr engen Pedalabstand von 7,2 cm, 23 kg Schwungmasse, 32 elektronischen Magnetstufen und einer dreistufigen Steigung (0, 7 und 14 Prozent). Wichtig zu wissen: Anders als der ältere P23 ohne S ist der Carbon P23-S weder klappbar noch stromlos, sondern benötigt einen festen Stellplatz (178 × 65 × 165 cm) mit Steckdose.
1. Technische Daten: Skandika Carbon P23-S Ellipsentrainer mit Steigungsfunktion
Hier findest du die dokumentierten technischen Eckdaten des Skandika Carbon P23-S Ellipsentrainer mit Steigungsfunktion laut Hersteller- und Fachhandelsangaben im Überblick:
| Merkmal | Herstellerangabe / Wert |
|---|---|
Bauart | Frontantrieb-Ellipsentrainer (fester Rahmen, nicht klappbar) |
Schrittlänge | 51 cm |
Pedalabstand (Q-Faktor) | 7,2 cm |
Schwungmasse | 23 kg Schwungmassensystem |
Bremssystem & Stufen | Elektronische Magnetbremse, 32 Widerstandsstufen (Netzbetrieb, kein Generator) |
Steigungsfunktion | 3 Stufen manuell verstellbar (0 %, 7 %, 14 %) |
Max. Nutzergewicht | 135 kg (Praxis-Orientierung bis ca. 115 kg) |
Aufstellmaße (L × B × H) | 178 × 65 × 165 cm |
Eigengewicht | 70 kg |
Klappbar | Nein (nur das Schwestermodell P23 ohne S sowie Carbon Pro sind klappbar) |
Programme | 22 Programme (inkl. 4 HRC, 1 Watt, 10 Profile, 4 Benutzer) |
Konnektivität & Puls | Bluetooth (Kinomap kompatibel), Handpuls & Bluetooth-Brustgurt-Empfänger |
2. Passt zu dir, wenn … / Passt nicht, wenn …
- du zwischen etwa 1,65 m und 1,90 m groß bist und 51 cm Schrittlänge mit sehr engem 7,2-cm-Pedalabstand suchst,
- du bis etwa 115 kg wiegst (Hersteller-Maximalgewicht: 135 kg inklusive Reserve für dynamische Spitzen),
- du über die 3-stufige Steigung (0, 7 und 14 Prozent) gezielt Abwechslung ins Bein- und Gesäßtraining bringen willst,
- du für das Stellmaß von 178 × 65 × 165 cm einen festen Platz mit erreichbarer Steckdose hast.
- du das Gerät nach dem Training zusammenklappen möchtest, schau dir dafür unsere klappbaren Crosstrainer wie den Andes 7.1 oder Maxxus CX 4.3f an,
- du ohne Steckdose trainieren willst (der P23-S besitzt keinen Eigenstrom-Generator),
- du deutlich über 1,90 m groß bist und eine Schrittlänge ab 55 cm bevorzugst (Modelle für große Menschen),
- du nahe an oder über 135 kg wiegst, passende Alternativen zeigt der Vergleich Crosstrainer bis 150 kg.
3. Vorteile und echte Nachteile im Überblick
Vorteile
- Lange 51 cm Schrittlänge kombiniert mit sehr engem Pedalabstand von 7,2 cm
- 32 elektronische Magnetstufen und 23 kg Schwungmassensystem für feine Abstufung
- Manuelle 3-fach-Steigung (0, 7 und 14 Prozent) sowie Bluetooth für Kinomap
- Stabiler 70-kg-Rahmen mit 135 kg zulässigem Nutzergewicht
Echte Nachteile
- Nicht klappbar: Der 178 cm lange Rahmen benötigt dauerhaft freien Stellplatz
- Kein Eigenstrom-Generator: Für Konsole und Magnetbremse ist eine Steckdose nötig
- Steigungsverstellung erfolgt manuell am Gerät vor dem Abschnitt, nicht per Knopfdruck während des Laufs
- Handpulssensoren liefern nur Richtwerte, für exaktes Pulstraining empfiehlt sich ein Bluetooth-Brustgurt
4. Biomechanische Einordnung: Schrittlänge, Q-Faktor & Schwungmasse
Bei der Auswahl eines Crosstrainers entscheiden vor allem drei ergonomische Kennzahlen darüber, ob sich die Bewegung im Alltag angenehm und rund anfühlt:
- Schrittlänge nach Körpergröße (Orientierung): Unter 1,60 m gelten mindestens 35 bis 38 cm (komfortabel 38 bis 43 cm), bei 1,60 bis 1,70 m mindestens 40 cm (komfortabel 42 bis 46 cm), bei 1,70 bis 1,80 m mindestens 45 cm (komfortabel 46 bis 50 cm), bei 1,80 bis 1,90 m mindestens 50 cm (komfortabel 50 bis 53 cm) und über 1,90 m mindestens 52 cm (komfortabel ab 55 cm, am besten verstellbar). Die Beinlänge ist wichtiger als die Körpergröße. Wer zwischen zwei Stufen liegt, nimmt die größere. Mit 51 cm Schrittlänge passt der Skandika Carbon P23-S sehr gut bis in die Größenklasse 1,80 bis 1,90 m (Orientierung: mindestens 50 cm, komfortabel 50 bis 53 cm).
- Pedalabstand (Q-Faktor): Ein Pedalabstand unter 15 cm gilt als gut, unter 10 cm als sehr eng. Gute Heimgeräte liegen laut Datenblättern meist bei 5 bis 12 cm. Hersteller messen unterschiedlich (Innenkante oder Pedalmitte), die Werte sind daher nur grob vergleichbar. Der Carbon P23-S liegt mit 7,2 cm Pedalabstand klar im sehr engen Bereich unter 10 cm.
- Schwungmasse: Für Einsteiger reichen etwa 10 bis 12 kg, in der Mittelklasse sind 15 bis 24 kg üblich. Das Gewicht allein sagt wenig: Übersetzung, Bremse und Stabilität bestimmen den Rundlauf mit. Angaben zur effektiven Schwungmasse sind Herstellerrechnungen und zwischen Marken nicht direkt vergleichbar (alle Modelle im großen Crosstrainer-Vergleich ansehen).
5. Alternativen zum Skandika Carbon P23-S Ellipsentrainer mit Steigungsfunktion: 3 Modelle im Vergleich
Falls die Schrittlänge, das Stellmaß oder die Ausstattung des Skandika Carbon P23-S Ellipsentrainer mit Steigungsfunktion nicht genau zu deinem Raum oder Trainingsziel passen, sind diese drei Modelle passende Alternativen:
Horizon Fitness Andes 7.1
Warum diese Alternative? Bietet 50,8 cm Schrittlänge, einen sehr engen Pedalabstand von ca. 2 bis 2,5 cm, 30 Induktionsstufen (25 bis 400 Watt) und lässt sich auf 102 × 67 × 171 cm hochklappen.
Maxxus Crosstrainer CX 6.1
Warum diese Alternative? Besonders lange 58 cm Schrittlänge, 7 cm Pedalabstand, 29 kg Schwungmasse und 160 kg Maximalgewicht, ideal für große Personen ab 1,85 m.
Schwinn Ellipsentrainer 590E
Warum diese Alternative? Kompakter Ellipsentrainer (148 × 86 × 173 cm) mit 51 cm Schrittlänge, 25 Magnetstufen, motorischer Steigung (-5 % bis +15 %), 7-Zoll-Farb-LCD und 150 kg Maximalgewicht.
6. Häufig gestellte Fragen (FAQ) zum Skandika Carbon P23-S Ellipsentrainer mit Steigungsfunktion
Für welche Körpergröße und welche Mindest-Deckenhöhe passt der Skandika Carbon P23-S Ellipsentrainer mit Steigungsfunktion?
Mit 51 cm Schrittlänge eignet sich der Skandika Carbon P23-S besonders gut für mittelgroße bis große Personen bis etwa 1,90 m Körpergröße (Orientierung für 1,80 bis 1,90 m: mindestens 50 cm, komfortabel 50 bis 53 cm). Die benötigte Raumhöhe berechnest du mit der Formel: Körpergröße + maximale Pedalhöhe + 10 bis 15 cm Sicherheitsabstand. Ist die Pedalhöhe unbekannt, rechne mit 40 bis 50 cm (Beispiel bei 1,80 m Körpergröße: 1,80 m + 45 cm + 10 cm = etwa 2,35 m, mehr unter Deckenhöhe für Crosstrainer).
Welche Maße hat der Skandika Carbon P23-S Ellipsentrainer mit Steigungsfunktion und was ist beim Aufbau wichtig?
Der Carbon P23-S misst aufgebaut 178 × 65 × 165 cm bei 70 kg Eigengewicht und ist nicht klappbar (nur das ältere Modell P23 ohne S sowie der Carbon Pro lassen sich klappen). Plane für den Aufbau rund 60 bis 90 Minuten zu zweit ein. Ziehe alle Schraubverbindungen nach den ersten Trainingsstunden noch einmal nach. Praktische Hinweise findest du im Ratgeber Aufbau, Pflege und Wartung.
Welche Bremse, Programme und Pulsmessung bietet der Skandika Carbon P23-S Ellipsentrainer mit Steigungsfunktion?
Das Gerät arbeitet mit einer elektronischen Magnetbremse in 32 Stufen (Netzbetrieb, kein Generator), 22 Programmen und einer Bluetooth-Schnittstelle für Kinomap. Beachte, dass Handpulssensoren an den Griffen nur grobe Orientierungswerte liefern. Für ein gezieltes Training nach Pulsbereichen ist ein kompatibler Brustgurt sinnvoll (siehe unseren Ratgeber Herzfrequenz & Pulsgurt).
Wie hoch sind Belastbarkeit und Kalorienverbrauch auf dem Skandika Carbon P23-S Ellipsentrainer mit Steigungsfunktion?
Das maximale Nutzergewicht beträgt laut Hersteller 135 kg; inklusive 15 bis 20 kg Sicherheitspuffer empfehlen wir das Gerät für ein Dauertraining bis rund 115 kg Körpergewicht. Der Kalorienverbrauch richtet sich nach Körpergewicht und Intensität und liegt bei 80 kg Körpergewicht als Richtwert inklusive Ruheumsatz bei rund 400 kcal pro Stunde bei moderatem und rund 720 kcal pro Stunde bei intensivem Training (Quelle: Herrmann et al., 2024 Adult Compendium of Physical Activities, zum Kalorienrechner).
Da Tagespreise und Rabattaktionen bei unseren Partner-Shops laufend aktualisiert werden, kannst du über den Button direkt den aktuellen Bestpreis und die Verfügbarkeit prüfen, oder das Gerät mit anderen Modellen unserer Bestenliste vergleichen:
* Hinweis: Mit Sternchen (*) gekennzeichnete Links sind Affiliate-Partnerlinks. Wenn du darüber bestellst, erhalten wir eine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert.
